Boxing là môn võ thuật du nhập từ phương Tây và còn được gọi bằng cái tên quyền Anh. Môn võ này được giới trẻ tp.HCM yêu thích lựa chọn nhờ tính linh hoạt với những đòi hỏi thể lực khắt khe. Càng nhiều đòi hỏi thì người trẻ ngày nay càng muốn thử sức….
https://youtu.be/MrvTARRANKY Người luyện tập môn boxing tại nhà thường chọn cách tự làm bao cát đấm bốc vì điều đó tiết kiệm chi phí đáng kể và việc thực hiện không quá khó khăn với bất cứ ai. Muốn biết nó dễ làm như thế nào mời các bạn cùng Vuavothuat theo dõi cách làm…
Ngoài việc trang bị đôi găng tay chuyên dụng cho môn boxing thì người tập môn này còn cần băng tay kết hợp để bảo vệ đôi tay trong luyện tập. Vậy bạn đã biết cách sử dụng băng quấn tay chưa? Theo dõi ngay những hướng dẫn sau đây của Vuavothuat nhé. Vì sao…
Boxing (hay còn gọi là Quyền Anh) là môn võ nguồn gốc từ phương Tây, đòi hỏi thể lực và kỹ thuật ở mức cao. Bởi những đòi hỏi đó mà người yêu võ thuật luôn muốn thử sức, muốn tìm hiểu xem bản thân có phù hợp tập luyện nó hay không? Vậy tại…
Nếu có đam mê với các môn võ thuật như kick boxing, MuayThai, MMA,… thì điều bạn nghĩ đến đầu tiên chính là lựa chọn một phòng tập tại các trung tâm thể hình lớn nhỏ hay các câu lạc bộ đấm bốc. Điều thứ 2 người tập võ thuật nghĩ tới nữa chính là…
Nhiều người nghĩ đấm bao cát chỉ đơn thuần là tung hết sức ra đấm là được. Tuy nhiên thực tế rất khác, bạn cần phải đấm bao cát đúng cách để tránh làm tổn thương tay, cũng như phải chọn được loại bao cát chất lượng cao để tránh làm trầy xước da tay,…
Trong quá trình tập luyện, đa phần các võ sỹ Boxing và các võ sỹ môn võ tổng hợp (MMA) thường sử dụng chung một loại bao cát. Tuy nhiên, do đặc thù hai môn võ này khác nhau, nên cũng có một số khác biệt giữa bao cát chuyên dụng dành cho Boxing và…
Vuavothuat không khuyến khích bạn tập boxing tại nhà thay vì tới các trung tâm dạy boxing. Vì tại trung tâm bạn được HLV hướng dẫn chính xác nhất, có đầy đủ dụng cụ tập luyện cũng như có bạn tập đối kháng. Tuy nhiên, nếu không có điều kiện bạn có thể tham khảo bài viết…
Nhiều người vẫn thường nghi ngờ khả năng thực chiến của Boxing (hay còn gọi là Quyền Anh), vì môn này chỉ sử dụng tay để đấm. Trong khi các bộ môn khác như Muay Thái thì sử dụng rất nhiều các bộ phận trên cơ thể để tấn công hoặc Kick Boxing có những…
Đối với người học võ, có 2 thứ đáng sợ nhất mà ai cũng trải qua đó, thứ nhất đó là tập thể lực với vài chục vòng chạy quanh sân tập, khiến cho bạn đứt hơi. Thứ hai đó là rèn luyện sự dẻo dai, các bạn sẽ được tập những bài tập xoạc…