Category Archives: Blog

Bạn đã biết cách tập nhảy cao hiệu quả để tăng sức bật trong boxing chưa?

Có hàng trăm cách tập luyện nhảy cao, nhưng người tập các môn võ thuật...

Cách tập luyện muay thái và những lưu ý cho người mới tập

Muay Thái ban đầu mới vào Việt Nam bị lầm tưởng là môn võ có...

Tập thể lực trong võ thuật và những lưu ý cần thiết

Ngay cả với các môn thể thao thông thường, thể lực luôn rất cần thiết....

Rèn luyện phản xạ nhanh như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?

Bóng phản xạ, bóng tennis, sparring, đấm gió… là những phương pháp hữu hiệu để...

Đấm bốc tự do cần luyện những kỹ năng cơ bản nào?

Thi đấu chuyên nghiệp hay đơn giản chỉ là đấm bốc tự do thì bạn...

Giới trẻ học mma ở tphcm tại những địa điểm nào?

MMA là môn võ thuật rất mới với giới trẻ cả nước nói chung và...

Bí quyết tăng sức mạnh cánh tay từ các võ sĩ chuyên nghiệp

Ngoài việc đòi hỏi người tập phải có một thể lực bền bỉ thì các...

Luyện đấm gió như thế nào để cách đánh boxing của bạn chuyên nghiệp hơn?

Boxing là môn võ thuật khá hot hiện nay, nó đại diện cho tính linh...

1 Comment

Bài hướng dẫn tập boxing tại nhà đơn giản cho người mới tập

Khi bạn muốn tập boxing nhưng chưa có ý định thi đấu chuyên nghiệp thì...

Học boxing ở đâu: Tại trung tâm hay tại nhà?

Boxing (Quyền Anh) là một môn võ thuật đối kháng mang tính chất mạnh mẽ,...