Giải đáp tập võ có to chân không và những vấn đề nên biết

tap vo co to chan khong 4

Tập võ có to chân không là thắc mắc của nhiều chị em khi muốn có thêm kỹ năng bảo vệ bản thân mình. Tập võ, học võ là điều nên làm nếu bạn có thời gian, chi phí thì nên tham khảo. Học võ mang tới nhiều lợi ích thiết thực, giúp bạn xử lý những tình huống cần thiết khi có sự va chạm. Tuy nhiên, nhiều chị em lo sợ việc học võ sẽ khiến chân to, không còn thon gọn, ảnh hưởng tới vóc dáng. Ở bài viết này, Vo Thuat.Vn sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này, từ đó có thể yên tâm theo học võ thuật mà không sợ xấu bởi thân hình vạm vỡ.

Những vấn đề khiến phái yếu đau đầu

Có rất nhiều câu hỏi được chị em lăn tăn đặt ra như:

Nhiều chị em lo ngại học võ sẽ khiến thân hình gồ ghề xấu đi
Nhiều chị em lo ngại học võ sẽ khiến thân hình gồ ghề xấu đi
  • Con gái có nên học võ?
  • Nếu học thì nên học võ nào là phù hợp?
  • Học võ có bị mất dáng hoặc phá tướng không?
  • Tập võ có to chân không?
  • Tập võ có to tay hay không?

Thực tế thì có rất nhiều bóng nữ nhi trên võ đường. Hiện nay, tại nhiều trung tâm huấn luyện thể dục thể thao và các trung tâm dạy võ đã và đang có nhiều chị em phụ nữ tham gia. Và trong số đó nhiều người đã có đẳng cấp, danh hiệu, huy chương, …

>>> Quan tâm thêm: Cách tăng thể lực đơn giản mà hiệu quả không phải ai cũng biết

Xem ngay:  Cách tập luyện muay thái và những lưu ý cho người mới tập

Mỗi người điều có 1 mục tiêu, mục đích rõ ràng và cái quan trọng nữa đó là niềm đam mê. Cho nên, việc con gái có nên học võ hay không là tùy thuộc vào mỗi người. Nếu thích thì đi, còn không thích thì không cần phải tham gia.

Võ thuật giúp cơ thể khỏe mạnh và tự vệ khi cần thiết
Võ thuật giúp cơ thể khỏe mạnh và tự vệ khi cần thiết

Việc có muốn học võ hay không còn phụ thuộc vào tính cách, thể lực của từng người. Nếu bạn là người con gái mạnh mẽ, ưa hoạt động thể thao, có nhiều thời gian rỗi thì nên tham gia học võ. Ngoài mục đích là rèn luyện sức khỏe, nó còn hữu ích trong việc tự vệ, phòng thân.

>>>> Xem thêm: 4 cách tăng lực chân nhờ các bài tập đơn giản ai cũng làm được

Giải đáp tập võ có to chân không?

Nỗi lo lớn nhất của chị em phụ nữ khi tập võ đó là sẽ bị phá tướng. Có nghĩa là cơ thể sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu, chẳng hạn như thân thể “gồ ghề gai góc”, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của phái yếu.

Nếu tập võ không đúng cách sẽ khiến chân của bạn bị to. Do đó, không muốn phát tướng vì theo học võ thì cần nắm các yếu tố dưới đây:

Thứ nhất, cần tập đúng kỹ thuật.

Thứ hai, hãy tập thêm GYM – CALISTHENIC

Thứ ba, bảo hộ đúng cách

Thứ tư, tập một cách khôn ngoan

Hãy tập luyện đúng kỹ thuật và hết sức khôn ngoan
Hãy tập luyện đúng kỹ thuật và hết sức khôn ngoan

Tập võ sẽ tăng cơ, tăng cơ ở đâu, nhiều hay ít là phụ thuộc vào môn võ bạn theo học. Tập võ sẽ tăng nhóm cơ chân, cơ bụng, cơ lưng, vai. Tuy nhiên, cũng đừng quá lo vì chỉ những bài tập sức mạnh với kỹ thuật tập thích hợp thì mới giúp tạo khối cơ bắp.

Xem ngay:  Nghệ thuật múa gậy

Võ thuật giúp săn chắc cơ nhưng không làm to cơ. Trong đó, các môn tập sức bền sẽ giúp tang sự dẻo dai, khả năng chịu đựng và rèn luyện hệ tim mạch khỏe mạnh. Do đó, giải đáp tập võ có to chân không? Câu trả lời là phụ thuộc vào môn võ bạn tập luyện, kỹ thuật tập, …Bởi, không môn thể thao nào hoặc bài tập nào là hoàn hảo. Điều bạn cần là phải phối hợp với nhau theo từng giai đoạn để đi đến mục đích mong đợi.

Giải đáp tập võ có to chân không và những vấn đề nên biết đã được Vo Thuat.Vn chia sẻ. Hy vọng rằng qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và động lực tập luyện. Chỉ cần tập đúng cách, môn võ phù hợp, kết hợp nhiều yếu tố sẽ giúp bạn có thân hình đẹp, không lo phát tướng.

Khi cần mua dụng cụ tập luyện giá ưu đãi, hàng chính hãng. Hãy để lại thông tin hoặc liên hệ ngay với Vo Thuat.Vn để được nhân viên tư vấn, báo giá tốt nhất thị trường.

  • Địa chỉ: Chung cư Gia Phú – Hẻm 219 đường số 5 – P.Bình Hưng Hoà – Q.Bình Tân – Tp.Hồ Chí Minh
  • Email: sale@vuavothuat.vn
  • Hotline: 0934932737

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact